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2006年 09月 25日

自転車に乗って〜

夫と折り畳み自転車を共同購入。
したのは、かなり前なんだけど、
最近は残暑も落ち着いて涼しくて、お天気の良い自転車びよりが多いので、近所のスーパーへの買物は、ほぼ自転車に落ち着きました。

こないだは、白山市の市街まで、自転車で行ってみました。
30分少々で到着。
けっこう適度な良い運動で(^^)


自転車に乗ると、道路のゆるやかな坂や、微かな風が
とってもよくわかります。
自動車だと、ほぼ平たんに思える道が、実は下り坂だったり、
自動車だと、全然気にならない風が、自転車で向かい風だと「うぉおおおお〜」になったり。

身体を使うとわかることや感じ取れることって沢山あって。
身体を使わないうちの自分は、身体を使うことについて
頭で考えて発言するから、
「身体を使わないとダメだよなあー」などと、つい言ってしまうけど、

ダメとかいいとかの問題ではなかったのだ!


身体を使わないと、人生損だなぁ〜…

って、しみじみと、思いました。


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女性のためのセルフディフェンス(護身術)WEN-DOについては

親サイト女性のためのセルフディフェンスにて。

当ブログサイトの原稿をお使いくださる場合は、 ←ありがとうございます
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(c)「女性に役立つセルフディフェンス」WEN-DOインストラクター 福多唯
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by selfdefence | 2006-09-25 01:06 | つれづれ
2006年 09月 25日

WEN-DOをもっと学びたい、主催してみたい方へ

こんにちは

今日は、ずばり「WEN-DOの講習を受けるには? WEN-DOの講習会をするには?」について書きたいと思います。

●講師の地元に行けば講習受講チャンスがいっぱいある?

よく「WEN-DOをもっと学びたいので石川県に行こうと思う。
   今後の講座スケジュールを教えて」と言われるのですが、

当方はスタジオや教室等を持っておらず、ご依頼をいただいて講習を行う出張型スタイルを取っています。
地元(石川県内)でのWEN-DO講習の機会が県外より多いということはありません。
また石川県内での講習の多くは、町会での開催(特定の地区住民を対象)だったり、
サークルや団体メンバー用なのが現状です。

なので、「WEN-DOの講習を受けたい」とお考えくださる方には、
早く、確実な方法として、
『自分の身の回りにWEN-DO受講希望者をつのり、少人数で開催する』ことや、
『ご自身の地元の市民団体などに提案し、講習を主催する』方法をおすすめします。


●WEN-DOの開催には、まずは場所の確保! 次に希望者を募ろう

参加希望者については
お友達に声をかけていただいたり、
幼稚園や保育所、学校の保護者会等で話題にしてみていただくのも手ですし、

もっと大胆な方法としては、どこか貸し館を抑えて、
(その前に私の日程を抑えていただくほうが先ですけど)
新聞記者さんなどに事前に記事にしてもらって参加者を大々的に募集し、
開催しちゃう!という手もあります。


これまで個人的に開催してくださった方々は、
まず会場の確保として、

・お住まいの近くの公民館をかりる
・××センター(女性センターとか、福祉センターとか)などの一室を安価で借りる
・貸し館を借りる
・住んでいるマンション等の多目的ホールを使う

などで場所を確保し、
次に受講生を募るために、

・友人知人に声をかける
・所属しているグループの仲間に声をかける
 (チラシを作って渡せると効果的)
・地元で、暴力防止や人権、女性支援、子育て支援などの活動をしているグループに
 チラシや情報を流して参加を募る
・インターネット上でイベントや講習を告知
・メーリングリストなどで告知する
・地元の新聞社や無料配布紙編集部に連絡し講習告知を載せてもらう

などの方法で参加者を募り実現してくださいました。


場所の目処をつけていただくのが第一で、
次に参加者確保とお考えください。


●WEN-DO開催にかかる費用

■これまで講座代金の目安を公開していたのですが、「不景気で予算が減っちゃうけれど、どうしても開催したい!」とのお話をいただくようになり、しばらく公開を控えようと思います。

 大変な時代ですが、みんなで頑張って乗り越え、活力を取り戻せたらいいな。

 講習代金には、WEN-DO仲間で定めた下限があるので、必ずしもお気持ちにそえるとは言い難いのですが、どうかまずはお問合せをいただけましたらと思っております。

■講師派遣業者さんの仲介をご希望くださる方は、
 「システムブレーン」
 「講師 com」
 のいずれかに、お問合せください。
 すごーく確実迅速にテキパキと仲介業務をなさってくださいますし、
 領収書や請求書等のご発行/ご提出等が確実になります。




●自主開催したい方へ

参加者がご自身を含めて4人いれば、講習は可能です。
最低限必要な費用は往復交通費と滞在費です。
講習費用は相談に応じます。熱意を持ってご連絡いただける方、大歓迎です。
女性は昔から、経済力を持たない中でも、知恵と熱意を寄せ合って、
さまざまな場を実現してきました。
ぜひ私も皆様と講習開催を実現したいと思っています!


〔過去の自主開催の実現例〕

(1)◆遠方開催◆
   友達や知人を募り、4人でみっちりと5時間講習。
   ひとり1万5千円ずつの参加費で開催。
   参加費は当方の関東への往復交通費と講習代に。会場費は無料。

(2)◆石川県外開催◆
   他の講習で当方がお近くまで行く機会を活用し、
   ひとり2500円で90分講座を開催。口コミで一般参加者を募る。
   参加者8人が集まり、参加費は会場代、雑費、講習代に。

(3)◆当方居住地近郊で開催◆
   ひとり2000円の参加費。3時間講習。
   チラシや新聞記事で一般参加者を募り、18人で開催。
   参加費は会場代、雑費、講習代に。

(4)◆遠方開催◆
   他の講習で当方がお近くまで行った翌日を活用。
   チラシや新聞、無料配布紙で一般参加者を募り、
   午前(親子講座)+午後(WEN-DO講座)の2講座を開催。
   参加費は会場費、当方宿泊費、講習代に。
   


主催者さんのお手元に講座運営の手数料を残していただいても私はOKです。
講座の開催は本当に大変ですものね。
ただ、私が頂戴します講習代以下でお願いさせていただきたいので、
参加費設定や、助成金や寄付金の利用があるかないかなどは
事前に相談・確認させてくださいませ。


※6人以内の仲間同士だけで受講したい!という場合(参加者が6人から減ることはあっても、増えることは決してないという場合)は、予めお知らせください。
講座代金を考慮させていただき、
皆さんの学びの場の実現のためにつとめさせていただきたいと思っています。

※※
3人〜6人の仲間同士だけでの受講で、丸1日(5〜6時間)もしくは2日間でベーシック講座内容の修了をご希望くださる場合も、予めお知らせください。



●交渉術!

「講座を開催したいのですが、講座代金はいかほどでしょうか?」
このように尋ねられると、私もノーマルに定価をお返事してしまいます。


ですが、

「○万円で、×時間って大丈夫?」

「参加者ひとりあたりの参加費を○千円程度におさめたいのですが、
 その場合、何時間ほどの講習が可能ですか?」

「私達は〜〜〜の活動をしているグループです。
 メンバー研修としてWEN-DOをしたいので、参加者は最大で◇人です。
 ×時間の研修を希望したいのですが、予算は○万円のみです」

「×時間のWEN-DOを、一人○千円の受講費で開催したいと思っています。
 先生側の歩合は△△パーセント、うちが▽▽パーセントです。
 交通費なども全てこの中に含まれます。いかがでしょうか」


このようなご連絡・お問合せも、大〜歓迎です!

数字が具体的になる部分が多ければ多いほど、
私もお返事がしやすくなるので、実はとても助かるのです。


あるいは、一度、「講座代金はいくら?」と訊ねて目安をきいてからでも、

その後
「○万円しか予算がないのですが、×時間を、◇人で、いかがでしょうか」
と確認・交渉していただくのも、もちろんアリです。
それを判断するための“問合せ”ですものね。



●飛行機で伺う開催地の場合

北海道、九州、山陰地方、四国、沖縄など、
飛行機を利用しないとお伺いするのが難しい開催地の方は、

飛行機のバーゲンなどの時期に合わせて講座を開催していただけば、
交通費がかなり節約できるかと思います。

私はバーゲン時期をメールマガジンでチェックしていますので
「次回のバーゲン時期に開催したい」「冬のバーゲンの時期に…」など
お早めにご希望をお伺いしていれば、
フライトの期間や料金をチェックして、こちらからお知らせします。



●逆に講師の住まいの近く、
 石川県、特に、金沢市や白山市、野々市町で開催する場合



せっかく近くに住んでいるのですから、
短時間でも、低予算でも、セルフディフェンスを皆様にご体験いただけるよう
内容を工夫してつとめさせていただきたいと思っています。
お気軽にご連絡ください。



★ミ 以前に受講経験のある人だけで、復習として受講したい場合

ステキ! そこまでしていただけること、とっても嬉しいです。
復習としての講習の場合、通常の講習代金よりもずっと安価にお受けできます。
お気軽にご連絡ください。
(ただし、初心者は決してご参加いただけないのでご了承ください)



(註)この元記事は2006年に書いたのですが、
  講習代金は最新のもの(2008年4月の改訂料金)になっております。

(註)不況を受けて、2008年12月にさらに加筆訂正しました。



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by selfdefence | 2006-09-25 00:11 | WEN-DOを受けたい
2006年 09月 13日

10月20日 石川県内灘町 女性のためのセルフディフェンス 夜間講座のお知らせ


こんにちは

石川県の内灘町で、10月に講座を担当しまーす。
詳しくはこちらをごらんください。

http://www.town.uchinada.lg.jp/webapps/www/event/detail.jsp?id=1208




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by selfdefence | 2006-09-13 10:30 | ☆☆講座案内☆☆
2006年 09月 06日

ほめて伸ばす?

 「ほめて伸ばす教育について、どうお考えですか?」

 「ダメなことはダメと、危険なことは危険だと、
  その方法は間違っているよと、教えてやらないと、
  誉めるだけでは、人をきちんと教えることはできませんよね?」

 「そこで注目されているのが、今日ご紹介したい、
  私共の派遣する家庭教師、ナンチャラカンチャラなんです。
  私共のモットーとしまして…」

 …はぁ。

 
 平日の日中は、いろんな電話をもらいます。

 セールス関連の電話は切り慣れているので、
 今さらストレスでもないのですが、


 “ほめて伸ばす”かぁ…。
 

 ダメなことをダメだと言うことが、不適切なはずはありません。
 厳しさや規則、制限が、人の成長にとってマイナス要因なだけだとも
 思いません。

 
 むしろ、私は「ほめて伸ばす」という表現には
 うさんくささすら感じます。

 
 でも、この間の「ダイアローグ・イン・ザ・ダーク」での
 闇の中の自分の感じを思い出してみると…。


 「あー、ダメダメ、そっち行っちゃ。危ないよ!」
 と言われたとしても、どちらなら安全なのかはわからない。


 「右に5歩進めば、森から砂利道に出られるよ」
 そう言われれば、自分がどうしたらいいのかが、わかります。


 ただ、この“教えてあげちゃう”方法は、うまくいくんだけど、
 達成感という点ではイマイチ。

 『あ、本当だ。言われた通りだった
       (=相手の言うことは正しかった)』となるので。


 けれど、もしも暗闇の中で、どちらに進もうか迷っている私の様子を
 丁寧に観察してくれている人が、
 私が自ら右方向に足を出しかけたときにタイミング良く、
 「そうそう! そっちでいいんだよー。いい勘してるね!
  そのままあと5歩くらいかな。その調子♪」って言ってくれたら、


 私は闇でも安心して、そのまま歩くことができる上、
 達成感もいーっぱいになる予感がします。
 『やった! 私が右に行こうとしてたのは正解だった
      (=私の感じ方や判断や行動は正しかった)』と思えるし、

 そう思えると、他者からの励ましや応援という愛情も
 素直に受けとることができるから。


 相手の様子を、ギリギリまで見守って、
 望ましい行動を相手が取ったとき・取ろうとしたときのタイミングを逃さずに
 『そうそう! その行動でいいんだよ。
  自信を持っていいよー』と一声かけるような、
 そんなほめ方を、自分のクセにできるくらい、身につけられたらいいなぁ。



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by selfdefence | 2006-09-06 18:37
2006年 09月 05日

相手を逃がす


昨日、以下のような新聞記事を見つけました。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


 声掛け手首つかむ
  (北陸中日新聞 2006年9月5日発行)

 石川県白山市三浦町で三日午後六時ごろ、自転車で帰宅途中の女子生
 徒が対向してきた白い乗用車の男に「一人? ひま?」と声を掛けら
 れ、助手席側から手首をつかまれた。生徒は男の手を振り払った際、
 バランスを崩して転倒、男は逃げ去った。生徒にケガはなかった。

 松任署の調べでは、男は二十代後半から三十代くらい。がっちり形で、
 白色Tシャツ、水色ジーンズの短パン姿で、顔は面長で色黒。鼻、耳
 が大きく、短めの茶髪だった。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


新聞が、事実(というか、見聞きした情報通りの事柄)をそのまま書くようになってきています。いいことだなーと思います。


この、妙な脚色のない冷静な記事のおかげで、私の想像も広がりました。何を思ったかというと…。

「なんで男は逃げたんだろう??」


子どもが声をかけられて大声を出したら、不審者は逃走した______。
 そんな記事なら、しばしば目にしています。


でも、「ひとり? ひま?」とナンパに近い誘い方をしたとき、女の子が転倒したのに逃げた?

何かの下心を持って声をかけたときに、相手が転倒してくれたら、それって『チャーンス!!』じゃん。逃げるなんて、普通の感覚じゃないような…。


え? 普通じゃないのは私の感覚のほう?
…かもしれません。


でも、まあとにかく、不思議だと思ったのですよ。


で、想像はふくらみました。

『女の子がケガでもしてたら(自分のせいになるから)まずい!』
そう思ったのかな?


***

真偽のほどはさておき、

不思議なことに、人は、自分の想定する範囲内なら、他者を傷つけることができても、
想定する範囲を超えると「そんなつもりじゃなかったのに」とビビることがあるようです。

子どもの頃も、ありました。
しつこくからかってくる悪ガキの級友にうんざりして、泣いたフリをしてみせると、
相手が急にオロオロになって「ヤベ〜。泣いちゃったよ…」みたいになって、
大人しくなった…みたいな経験が。

自分が予定する程度なら相手を傷つけても平気なのは
「ナンパするのはその子が魅力的だから。それのどこが悪い?」
「ちょっとからかっただけ。親愛の情だよ」
「ぶったのはしつけのため。さほど力は入れてない」など、自分勝手な大義名分があるから。

だから、大義名分が通用しなくなる事態になると慌てます。
ナンパやチカンに対しては特に、
『負傷したフリ』をしたり、『痛がって』みせたりすると、効果的な場合があります。


おしりに触られたら「うっ…!」とぎっくり腰にでもなったかのように
その場にうずくまってみせるとか。
「可愛いね」と髪の毛をさわられたら電気ショックでも浴びたみたいに
大げさに痛がって見せるとか。


どんな場合でも、とにかく『相手が予期しない意外な反応』は護身でとても有効です。


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by selfdefence | 2006-09-05 20:13 | セルフディフェンス全般