こんにちは。Wen-Do Japanの福多唯です。
昨日電車での移動中に、
「大声を出さなきゃ!と頭では思うのに…」と言った心理的ハードルを越えるのに
参考になるな~と思いながら読みました。
↓
『ネガティブ思考から抜け出す方法』
1,大惨事を妄想してしまう
2,自分のせいだと思い込む
3,物事は自分の感情通りだと思う
4,悪い面を固定してしまう
5,敗北のパターンに陥る
6,「うまくいかない」と考える
上記の、ネガティブ思考で描きがちなストーリーとして6つのあるあるが紹介され、
それぞれの解消法が載っています。
講座情報はWen-Do Japanのサイトに常時掲載しています。
5月に好評をいただいたCLDエキスパート認定コースは、来年2月に開催です。
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